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Atem Kurs
399,00€
* incl. VAT (where applicable)
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Der einzig richtige Weg zu atmen für ein reguliertes Nervensystem.
Course plan
Einführung
Willkommen beim Atemkurs - der einzig richtige Weg zu atmen
Bevor es losgeht ein Disclaimer
Theorie
Deswegen ist die Bauchatmung wichtig
Anatomie des Zwerchfells
CO2 Sensibilität und Hyperventilation
Praxis
Bevor es losgeht
So findest du deine Referenzbewegungen
Zungenposition festigen
Halswirbelsäule mobilisieren
In die Bauchatmung finden
CO2 normalisieren
Abschluss und FAQ
Worte zum Schluss
FAQ - Fragen und Antworten
